Alla dagar är och känns olika och det måste få vara så – hur ska vi annars känna skillnader i livet. Skillnader på att må bra och må mindre bra kan vara märkligt hårfina. 

Ta t.ex. en helt vanlig dag då du känner dig trött/omotiverad/ledsen och inte vill gå till jobbet men går ändå och på förmiddagen kommer en kollega in och berättar något fantastiskt roligt som har hänt och bjuder dig dessutom på lunch för att fira.

Kommer du att känna dig lika trött och omotiverad efter det tror du?

Förmodligen inte – om du har lätt att vara glad för andras skull och har lätt för att känna hur andra människor mår.

Då tänker jag att vi alla kan hjälpa varandra att skapa den typen av positivt energiflöde de dagar som vi känner att livet är fantastiskt. Jag tror att vi alla behöver förstå hur mycket vi påverkar varandra med vår egen energi och vara mer lyhörda på om någon behöver stöttning en “dålig” dag. 

Varför heter det egentligen en dålig dag och finns det något som är dåligt med att känna känslor? Nej men det kan kännas väldigt jobbigt ibland, som om det aldrig kommer förändras. Vi tenderar att fastna i att det just är dåligt och har därför väldigt svårt att ta oss ur och skapa en motsatt känsla.

Har du någonsin känt t.ex. djup ren kärlek och våldsamt hat på samma gång eller varit riktigt förbannad och jättelycklig i samma ögonblick?

Oftast har vi ett känsloläge i taget och vissa människor har lättare/svårare för att ta sig ur dessa. 

Att ge dig själv möjligheten att få vara just trött, arg ,ledsen eller vilken känsla det än handlar om är enligt min syn på saken nyckeln till att bejaka alla dina känslor och själv välja vilket sinnestillstånd du vill vara i. Ja man kan välja!

Vad sägs om att prova att acceptera dina känslor och dina olika sidor istället för att motarbeta dem. För när vi är i motstånd får rädslor och vanmakt fäste och då skapar vi bara ännu mer frustration.

Vad tror du händer om vi istället accepterar att allt är precis som det ska vara för att vi ska utvecklas som människor och vara precis som vi är.

Att säga till dig själv -Ja det är helt ok att jag känner mig som jag gör idag och ska bejaka alla de känslor och den tröttheten som min fysiska kropp signalerar. Hur ofta säger du så till dig själv? 

Allt handlar om att acceptera dagens energiläge och göra sitt allra bästa av det – hur det än blir och känns.

Våran fysiska kropp är helt makalöst fantastisk som hela tiden talar om för oss hur vi mår i själen men vi behöver träna på att lyssna noga med våran själ vad den egentligen berättar.

Om vi t.ex. skapar huvudvärk en dag så kan budskapet vara att du anklagar dig själv för att inte vara det ena eller det andra, och kräver för mycket av dig själv. Genom att acceptera dig själv så som du är kan du fortsätta utvecklas och slipper förmodligen också din huvudvärk.

Vi är bara människor med hela vårat register av känslor och tankar och vi har kommit hit till moder jord för att utvecklas och hitta oss själva på ett djupt själsligt plan. Jag tror att vi behöver känna ALLT och uppleva skillnaderna för att leva livet som vi har fått.
Vem vet hur länge det varar!

Mia